Nathalie Buchoou

Praticienne Janzu sur Pau (64) & environs,
et dans tout lieu équipé qui souhaite accueillir la pratique.
Formation apnée SSI2 et Aïda2 / En cours de certification de Biodanza.

Le JANZU est une expérience aquatique qui se vit en milieu naturel ou bien dans un bassin permettant une amplitude de mouvements, dans une température (entre 28 et 34 degrès) favorisant la détente.

La durée totale d’une séance de Janzu est d’environ 1 heure, dont 40 minutes dans l’eau. Pour tout public de 5 à 99 ans.

Danse de l’Eau

La seule chose à faire est de ne rien faire. S'abandonner à soi et à l'Eau.

Un pince nez, des flotteurs aux chevilles pour que le lâcher prise du corps soit total et le voyage intérieur commence. Cette danse dans/de l'Eau, composée de mouvements précis mais dont chaque corps a le secret et le besoin, s'effectue en partie en surface et en immersion.

Le praticien se cale sur la respiration de la personne, et tout se fait naturellement et avec douceur, fluidité et intuition. Comme si la respiration devenait secondaire.

En savoir plus sur le JANZU

Se faire du bien

Se laisser porter et envelopper par l’Eau chaude pour vivre un lâche prise inégalable sur terre. Chaque partie infime de soi (physique et mentale) a l’opportunité de se détendre.

Rééducation

Mobiliser en douceur des zones tendues ou blessées grâce à la pression, le massage, et les étirements naturels de l’Eau.

Femmes enceintes

Se connecter différemment avec son bébé et/ou s’offrir un moment juste pour Soi.

Partir en voyage

Explorer, se découvrir, se transformer, perdre toute notion de Temps et d’Espace, revenir de cette expérience autrement, riche des découvertes.

Retrouver la confiance

Retrouver en douceur le lien naturel et originel que l’humain a avec l’Eau en transformant dans son corps les appréhensions présentes.

Renouer avec la fluidité

Danser la rencontre du corps et de l’Eau, les membres se délient et s’abandonnent dans le mouvement continu, révélant la souplesse et fluidité.

Se découvrir différemment

Vivre la surprise de réagir et ressentir autrement que ce qu’on l’on aurait pensé…

Se retrouver en s’abandonnant

Etre face à soi, sans maîtrise, ni parole ou vue. Il ne reste que l’essentiel : son intériorité.

Calmer son esprit

Laisser le calme, la confiance et le plaisir s’installer en laissant se dissoudre dans l’Eau toutes les résistances qui nous composent.

Chaque expérience est unique. Chacun est touché d'une façon ou d'une autre... Des sensations, images, sons qui échappent au connu et témoignent d'un relâchement profond.

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Témoignages

J'ai eu la chance d effectuer deux baptèmes de l'eau avec Nathalie...! À 7 mois 1/2 et à 8 mois 1/2 de grossesse. Une révélation ! Immergée dans cet élément naturel que j'adore, Nathalie m'a de suite inspiré confiance... La 1ère fois étais saisissante, bouleversante... J'ai lâché prise et pleuré ... J'en suis sortie vidée car la séance est intense, mais aussi régénérée, comme reconnectée à l'univers, à mes racines, à moi même et à mon bébé...

SandrineMaman d'un bébé d un mois

Pour tout à chacun, sans expériences particulières, un exercice, facile, guidé par le Janzu, Nathalie ici, qui nous emmène en toute confiance à dénouer les "tensions". La confiance s'installe facilement, à l'écoute, pour rentrer dans un monde de silence… de plénitude. Le Janzu apporte un voyage au plus près de soi, alliant un bénéfice pour le corps avec une tête qui se vide de toutes pensées.

David MNS NAYEO

Un peu sceptique au départ, je me suis laissée emporter. Une sensation de légèreté.. On ne pense plus à rien. L'esprit est ailleurs. Bouleversant pour ma part. Je me suis imaginée à la place de mon bébé dans le ventre, à me faire bercer dans le liquide amniotique. C'était génial. Expérience inoubliable. Mille mercis pour ce partage...

Pauline SouléEnceinte de 7 mois

Nathalie est une personne douce, qui sait mettre en confiance. Grâce à elle, j'ai pu me détendre complètement (physiquement et moralement) lors de différentes séances de Janzu. Je recommande à toutes femmes enceintes (ou non) de tester cette expérience. C'est formidable. Abandonnez vous aux bras de Nathalie vous ne le regretterez pas !

Audrey SerouxFuture maman

Moment unique , un très beau voyage du corps et de l’esprit . Je suis très heureuse d’avoir vécue cette expérience, j’y repense souvent et cela m’apaise instantanément. Merci.

Émilie

Grâce à la douceur de Nathalie j'ai pu découvrir le Janzu dans un total lâcher prise. Enceinte, ce fût pour moi un vrai voyage aquatique, un moment de détente absolu qui conjugue bien-être et relâchement. J'ai eu la chance de pouvoir "voyager" à deux reprises. Le premier voyage m'a donné l'impression d'être à la place de mon bébé, dans un véritable cocon rassurant et douillet. J'étais bercée et cajolée, et le monde extérieur n'existait plus.

AnnabelleFuture maman

C'est comme si j étais dans les airs. Parfois, j'aimais bien parce que dans l eau c'est comme si quelque chose me poussait .. ça allait tellement vite.. ma tête partait en arrière .. comme si j'étais dans un joli rêve... à la fin c'était très très bien.. ça faisait du bien. .. j'étais tout calme... Et après j'étais apaisé... j'entendais juste l’eau. Je voudrais le refaire.

Martin9 ans

Les yeux fermés, je sens mon souffle et l’eau autour de moi, les mains de celle qui m’accompagne et le mouvement qui nait depuis ses bras. C’est une douce plongée en soi qui fait naitre dans nos profondeurs un désir d’abandon du corps et nos peurs. Se laisser aller encore et encore, un relâchement qui me semble sans fin.

Alexandre Krajnc-Giroud

J'ai adoré quand j'avais la tête sous l'eau. J'ai imaginé un voyage grâce aux gestes de Nathalie. Quand elle m'a fait faire le tour complet sous l'eau, j'ai été surpris d'y arriver. Nathalie me tirait par les pieds, j'avais la tête sous l'eau. Quand c'est la douche j'ai peur de me noyer et là j'avais pas peur.

Pablo8 ans

J ai eu la chance d'expérimenter une séance de janzu auprès de Nathalie qui m'a fait découvrir cette "danse aquatique". La séance est un moment remarquable au cours duquel toutes les parties de mon corps était dans un état d'éveil sensoriel. La sensation de l'eau glissant autour de moi me rappelle des sensations de liberté et d'harmonie avec l'eau, comme sur un surf ou en plongée sous marine. Le janzu a l'énorme avantage de n'engager aucun muscle et aucune peur ni réticence. De plus mon esprit était ailleurs. Où ? Je me pose encore la question, mais quelque part où il était bien car l'envie d y retourner est bien là ! Le janzu m a permis une décontraction musculaire et mentale, une pause physique et psychique, un retour au calme dans ma vie. Merci Nathalie !

Cindy